Trainingen
Waterpolo bij Aquapoldro!
Waterpolotrainingen
De waterpolotrainingen worden gedurende het seizoen gegeven in de Sprenkelaar en Malkander. De jeugd volgt een uitgestippeld programma waar vanaf de Mini’s en GO10-jeugd tot aan de GO18-jeugd.
Trainingstijden
| Dag | Zwembad | Tijd | Teams | Trainers | Opmerking |
|---|---|---|---|---|---|
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | Minis/GO10 | Mark, Britt | 30 min diep, 30 min ondiep |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | GO12 | Ilona, Stijn, Tiemo | Laatste kwartier droog, traint als 1 groep met GO14-2 |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | GO14-2 | Ilona, Stijn, Tiemo | Laatste kwartier droog, traint als 1 groep met GO12 |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:15 - 09:30 | GO14-1 | Ronald, Thimo/Milan | Eerste half uur droog |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:15 - 09:30 | GO16 | Michel, Simon | Eerste half uur droog |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | JO18 | Esther | Zwemtraining (baan 5,6) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | Dames | Margereth | Zwemtraining (baan 2) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | Keepers | Ron | Keeperstraining (baan 1) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | H4/H5 | Zwemtraining (baan 3,4) | |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:45 - 20:45 | H1/H3 | Marco | Baltraining |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:45 - 20:45 | JO18 | Han, Herbert | Baltraining |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 18:30 | GO12 | Ilona, Milan | Na waterratten 30 min bal |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 19:00 | GO14-2 | Mark, Tiemo, Milan, (Ilona) | GO14 traint als 1 groep |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 19:00 | GO14-1 | Mark, Tiemo, Milan, (Ilona) | GO14 traint als 1 groep |
| Woensdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO16 | Michel, Simon, Ilona | |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:30 - 20:00 | JO18 | Han, Guus | 30 min krachttraining, 60 min bad |
| Woensdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:00 | Dames | Arjan/Mees | 1/2 Bad |
| Woensdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:00 | H3 | Erik | 1/2 Bad |
| Woensdag | Malkander | 21:00 - 22:30 | H1/H2 | Gerbrand | |
| Donderdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO14-1/GO14-2 | Ronald, Thimo | |
| Donderdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO16 | Michel, Simon | |
| Donderdag | Malkander | 20:00 - 20:45 | H4/H5 | Gast bij Zwemmen | Zwemtraining bij Zwemmen |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:15 | JO18 | Han | |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:15 | H1/H3 | Marco | |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 21:15 - 22:30 | H4/H5/Dames |
Waterpolotrainers bij Aquapoldro
Ron ter Smitten
- Keeperstrainer
Dennis Slagers
- Trainer Heren 4/5
Mark Nieuwenhuisen
- Jeugd Trainer
- Coach GO12-2 / GO10 / GO8
Marieke Houdel
- Jeugd Coordinator
Han Hofma
- Jeugd Trainer
- Coach GO12-1 / H5
- Trainer H4/H5
Michel van den Berg
- Jeugd Trainer
- Coach GO14
Esther de Graaf
- Jeugd Trainer
- Coach JO18
Louis Op den Brouw
- Jeugd Trainer
Gerwin Bijl
- Trainer/Coach BJ1
Gerbrand Willemsen
- Trainer Heren 2
Erik Uitenhout
- Trainer H3
Margareth Simons
- Zwemtrainer (KNZB A)
- EHBO
- Zwemtrainer Dames
Remco Ruimerman
- Trainer H1
- Coach H1
Herbert van den Brand
- Jeugd Trainer
- Coach CG2
Joost van Gein
- Trainer Dames 2
Arjan van Erven
- Trainer Dames 2
Ronald van der Zande
- Jeugd Trainer
- Coach GO16-1
Ilona Gloudemans
- Jeugd Trainer
Tiemo Hofma
- Jeugd Trainer
Milan van den Berg
- Jeugd Trainer
Senn Ruimerman
- Jeugd Trainer
Tom van Essen
- Jeugd Trainer
Trainingslocaties
Aquacentrum Malkander
Dubbelbeek 56
7333 NJ Apeldoorn
Zwembad de Sprenkelaar
Laan van Zevenhuizen 381
7323 AW Apeldoorn
Boschbad Apeldoorn
Felualaan 29
7313 GM Apeldoorn
Parkeren voor de training via de achteringang (google maps).