Trainingen
Waterpolo bij Aquapoldro!
Waterpolotrainingen
De waterpolotrainingen worden gedurende het seizoen gegeven in de Sprenkelaar en Malkander. De jeugd volgt een uitgestippeld programma waar vanaf de Mini’s en GO10-jeugd tot aan de GO18-jeugd.
Trainingstijden
| Dag | Zwembad | Tijd | Teams | Trainers | Opmerking |
|---|---|---|---|---|---|
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | Minis/GO10 | Mark, Britt | 30 min diep, 30 min ondiep |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | GO12 | Ilona, Stijn, Tiemo | Laatste kwartier droog, traint als 1 groep met GO14-2 |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:00 - 09:00 | GO14-2 | Ilona, Stijn, Tiemo | Laatste kwartier droog, traint als 1 groep met GO12 |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:15 - 09:30 | GO14-1 | Ronald, Thimo/Milan | Eerste half uur droog |
| Zondag | Sprenkelaar | 08:15 - 09:30 | GO16 | Michel, Simon | Eerste half uur droog |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | JO18 | Esther | Zwemtraining (baan 5,6) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | Dames | Margereth | Zwemtraining (baan 2) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | Keepers | Ron | Keeperstraining (baan 1) |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:00 - 19:45 | H4/H5 | Zwemtraining (baan 3,4) | |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:45 - 20:45 | H1/H3 | Marco | Baltraining |
| Maandag | Sprenkelaar | 19:45 - 20:45 | JO18 | Han, Herbert | Baltraining |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 18:30 | GO12 | Ilona, Milan | Na waterratten 30 min bal |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 19:00 | GO14-2 | Mark, Tiemo, Milan, (Ilona) | GO14 traint als 1 groep |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:00 - 19:00 | GO14-1 | Mark, Tiemo, Milan, (Ilona) | GO14 traint als 1 groep |
| Woensdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO16 | Michel, Simon, Ilona | |
| Woensdag | Sprenkelaar | 18:30 - 20:00 | JO18 | Han, Guus | 30 min krachttraining, 60 min bad |
| Woensdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:00 | Dames | Arjan/Mees | 1/2 Bad |
| Woensdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:00 | H3 | Erik | 1/2 Bad |
| Woensdag | Malkander | 21:00 - 22:30 | H1/H2 | Gerbrand | |
| Donderdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO14-1/GO14-2 | Ronald, Thimo | |
| Donderdag | Sprenkelaar | 19:00 - 20:00 | GO16 | Michel, Simon | |
| Donderdag | Malkander | 20:00 - 20:45 | H4/H5 | Gast bij Zwemmen | Zwemtraining bij Zwemmen |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:15 | JO18 | Han | |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 20:00 - 21:15 | H1/H3 | Marco | |
| Vrijdag | Sprenkelaar | 21:15 - 22:30 | H4/H5/Dames |
Waterpolotrainers bij Aquapoldro
Ron ter Smitten
- Keeperstrainer
Dennis Slagers
- Jeugd Trainer
- Trainer Heren 4
Mark Nieuwenhuizen
- Jeugd Trainer
- Coach EG2/DG2
Marieke Houdel
- Jeugd Coordinator
- Jeugd Trainer
- Coach DG1
Han Hofma
- Jeugd Trainer
- Coach CG2
Michel van den Berg
- Jeugd Trainer
- Coach CG1
Esther de Graaf
- Jeugd Trainer
- Coach BG1
Louis Op den Brouw
- Jeugd Trainer
Gerwin Bijl
- Trainer/Coach BJ1
Gerbrand Willemsen
- Trainer Heren 2
Erik Uitenhout
- Trainer
Margareth Simons
- Zwemtrainer (KNZB A)
- EHBO
- Zwemtrainer Dames/CG/DG
Remco Ruimerman
- Jeugd Trainer
- Coach CG1
Herbert van den Brand
- Jeugd Trainer
- Coach CG2
Joost van Gein
- Trainer Dames 2
Arjan van Erven
- Trainer Dames 2
Timo Bijl
- Trainer Dames 2
Kevin Fens
- Trainer Dames 2
Ilona Gloudemans
- Jeugd Trainer
- Coach EG2/Mini's
Ronald van der Zande
- Jeugd Trainer
- Coach EG1
Trainingslocaties
Aquacentrum Malkander
Dubbelbeek 56
7333 NJ Apeldoorn
Zwembad de Sprenkelaar
Laan van Zevenhuizen 381
7323 AW Apeldoorn
Boschbad Apeldoorn
Felualaan 29
7313 GM Apeldoorn
Parkeren voor de training via de achteringang (google maps).