Trainingen

Triathlon Trainingen

Triathlon Trainingen bij Aquapoldro

De afdeling organiseert onder begeleiding van gediplomeerde triathlon, zwem en/of fiets-trainers vijf trainingen; Drie zwem-trainingen, één loop-training en één fietstraining.

Daarnaast wordt er in de wintermaanden gezamenlijk aan de rompstabiliteit gewerkt. De trainingen worden zo ingericht dat iedereen op zijn of haar niveau kan trainen. Een training bestaat meestal uit een warming-up, een blokje techniek, een blok conditie en een cooling-down.

Trainingen en Trainingstijden

Dag Onderdeel Locatie Tijd
Ma Zwemmen (techniek) Zwembad De Sprenkelaar 06.00-07.00u
Ma Fietsen (race) start Ten Tije Sport april t/m september 19.00- ±21.00u
Alleen in de periode april t/m september. Startlokatie: Ten Tije Sport (Heemradenlaan 101), tenzij een andere startlokatie vooraf wordt doorgegeven in de WhatsApp-groep ‘TriA Officiëel’.
Di Zwemmen Zwembad Malkander 19.30-20.30u
Wo Lopen start atletiekbaan AV’34 19.00-20.30u
Do Core-training Isokin 18.30-20.30u
De core-trainingen zijn niet inbegrepen in de contributie
Do Zwemmen Boschbad 20.00-21.00u
Lokatie 9 juni tot aan zomervakantie 11 juli: Boschbad (via achteringang aan de J.C. Wilslaan tegenover Apenheul).
Vr Core-training Isokin 08.00-09.15u
De core-trainingen zijn niet inbegrepen in de contributie.
Vr Core-training Buitenhuis 20.00-21.30u
De core-trainingen zijn niet inbegrepen in de contributie.
Za Zwemmen + ☕ Zwembad Malkander 07.00-08.00u
Na de zwemtraining op zaterdag wordt vaak onder het genot van koffie en koek na en bijgepraat.
Za ATB-fietsen (wintertijd) start Zwembad Malkander oktober t/m maart 09.00-±11.30u
Alleen in de periode oktober t/m maart.
Za Racefietsen (zomertijd) start Zwembad Malkander april t/m september vanaf 8.30u
Alleen in de periode april t/m september Geen begeleiding door een trainer, overleg samen hoe en wat.

Alle trainingen zijn voor alle niveaus. Indeling in groepen of banen is gebruikelijk.

Zomervakantie: de enige vakantie waarin de trainingen van Aquapoldro Triathlon wijzigen is de zomervakantie. Dan vervallen alle trainingen behalve de zwemtraining op zaterdagochtend in het Boschbad. In de overige (school-)vakanties gaan de trainingen gewoon door.

Nationale feestdagen: Trainingen op nationale feestdagen (Nieuwjaarsdag, Pasen, Koningsdag, Hemelvaart, Pinksteren en Kerst) vervallen.

Tri-Aquapoldro MTB tijdrit 2019-127
Trainen op de mountainbike in de winter
Clubfoto triathlon 2021

Wat kun je verwachten van de triathlon trainingen

Triathlon trainers bij Aquapoldro

Andrea Kohlrusch

Andrea Kohlrusch

Auke Wijnterp

Auke Wijnterp

Bert van der Zwan

Bert van der Zwan

Bianca Capel

Gert Jansen

Gert Jansen

Elkse Hetebrij

Elske Hetebrij

Edwin Sloots

Edwin Sloots

Helen Kool-Vrielink

Helen Kool-Vrielink

Hilly Panjer

Hilly Panjer

Janine Herweijer

Janine Herweijer

Jorgen Hennekes

Jorgen Hennekes

Margareth Simons

Margareth Simons

Margo Maasman

Margo Maasman

Patricia van der Zwan

Patricia van der Zwan

Paul Karrenbeld

Paul Karrenbeld

Ralph van Dijk

Ralph van Dijk

Rina Zijgers

Rina Zijgers

Roel Nijhof

Roel Nijhof

Trainingslocaties & Faciliteiten

Aquacentrum Malkander

Dubbelbeek 56
7333 NJ Apeldoorn

[route in google maps]

Zwembad de Sprenkelaar

Zwembad de Sprenkelaar

Laan van Zevenhuizen 381
7323 AW Apeldoorn

[route in google maps]

Atletiekbaan Apeldoorn

Atletiekbaan AV'34

Sportpark Orderbos 19
7313 HN Apeldoorn

[route in google maps]

Boschbad Apeldoorn

Felualaan 29
7313 GM Apeldoorn

[route in google maps]

Parkeren voor de zwemtraining via de achteringang (google maps).

Ten Tije Sport

Heemradenlaan 101
7329 BZ Apeldoorn

[route in google maps]

Isokin Apeldoorn

Isokin

Jean Monnetpark 19
7336 BA Apeldoorn

[route in google maps]

Bewegen bij Buitenhuis

Bewegen bij Buitenhuis

Sleutelbloemstraat 22
7322 AG Apeldoorn

[route in google maps]

Proeftrainen?

Nieuwsgierig naar onze triathlon vereniging?
Kom een keer kijken of onze vereniging bij jou past! Je kunt altijd een aantal keer vrijblijvend meetrainen.

Onze trouwe sponsoren