Categorie: 2006

Nieuws 2006

Bosloop Harderwijk (31-12-2006)

Gian Dorsthorst heeft bij de Bosloop van Harderwijk de 10km in 46:17min gelopen


Derdekerstdagloop (27-12-2006)

Ineke Telgen, Hans Visser en Nicolette Verdugt hebben de Derdekerstdagloop gedaan. Ineke en Hans liepen de halve marathon in respectievelijk 2.10.50uur en 2.13.41uur. Nicolette liep de 7km in 48.13min.


Kangoeroeloop Vught (26-12-2006)

Op tweede kerstdag organiseerde atletiekvereniging Prins Hendrik uit Vught de jaarlijkse Kangoeroeloop. Hanno Beestman heeft de halve marathon daar gelopen in 1:28:55uur.


Wim van Beekloop Klarenbeek (26-12-2006)

Traditioneel werd vandaag door de plaatselijke voetbalvereniging weer de Wim van Beekloop in Klarenbeek georganiseerd. Mooie gelegenheid om de rollade, kalkoen of andere lekkernijen (enigszins) te neutraliseren. Op een goed begaanbaar parkoers en in een gezellige sfeer werden de volgende prestaties neergezet:

4.8km  
Marco Betman 19.13 (3e plaats)
Patricia van der Zwan 24.37
   
10km  
Chris Heg 42.51
Bert van der Zwan 43.38

Keiloop Meddo (24-12-2006)

Gian Dorsthorst heeft vandaag meegedaan aan de keiloop in Meddo. Hij heeft de halve marathon gelopen in 1:49:18uur.

Gian:
Nu is het even afwachten hoe mijn knie het gaat houden. Maar voor als nog gaat dat goed als dit zo blijft dan ben ik wel redelijk tevreden met dit resultaat.


Snertloop AGOVV (23-12-2006)

Marco Betman heeft de AGOVV snertloop gelopen; 10 km in 51.50min.


Wintertriathlon Deventer (09-12-2006)

Pieter Boumeester heeft meegedaan aan de Wintertriathlon Deventer; 4,5 km lopen/21 fietsen/28 ronden schaatsen in 1:18.51uur

Pieter:
Over het lopen en fietsen ben ik erg tevreden, het schaatsen ging op zich ook goed, doch 1 ronde te vroeg gestopt met schaatsen (als het bord ‘0’ aangeeft moet je in Deventer nog een ronde!) waardoor ik alsnog twee plaatsen inleverde.


Wintercompetitie Aquapoldro Triathlon (09-12-2006)

Het tweede evenementje van de wintercompetitie trok 17 fietsers. De nieuwe regel (van Noël), dat je ook gezwommen moet hebben om in de winstpunten te vallen, zorgde ervoor dat ook de zwemtraining goed bezocht was. Toch is 17 man/vrouw geen record, en het was nog zulk mooi weer na 2 dagen alleen maar regen. Het parkoers lag er ondanks al die regen goed bij. Judy en Janine die alle voorgaande editie hebben meegedaan zetten hun snelste tijd ooit neer en Noël wist zelfs het parkoers record van Hanno af te pakken. Zie de uitslagen. Er moet nog wel een kantekening geplaatst bij de uitslag: Judy was bij de dames de snelste maar ze was de enige die had niet gezwommen.


Sponsor De Denker krijgt groepsfoto (06-12-2006)

Vandaag heeft Pieter Bolder de foto van ons in clubkleding aan Martin Sanders, de eigenaar van De Denker, overhandigd. Met Martin is ook de bestelling voor extra clubkleding doorgenomen. Daarnaast heeft hij een behoorlijk bedrag toegezegd wat we kunnen besteden aan de trainingsweekenden, en is hij bezig de trainingsbroeken te verzorgen. Deze broeken stelt hij kosteloos ter beschikking als aanvulling voor de mensen die de wedstrijdkleding (=pakket A) hebben besteld. Hij laat ze, in tegenstelling tot eerdere berichten toch nog bedrukken met zijn logo zodat het een mooie eenheid vormt met de andere kleding.
Verder is er nog vooruit gekeken naar volgend jaar. Het vreemde feit doet zich voor dat Martin, die een drietal puzzelmerken voert, besloten heeft het merk De Denker te laten vallen. Deze produkten gaat hij onderbrengen in Sanders puzzelboeken. We worden straks dus door een niet meer bestaand merk gesponsord, en dat is jammer. Hij heeft nieuwe logo’s nog niet definitief, maar we denken na hoe we in de volgende kledingronde (najaar 2007 al) het nieuwe logo in de bestaande kleurencombinatie in kunnen passen. Vermoedelijk wordt de sponsornaam dan Sanders Puzzelboeken. Mogelijk dat op de trainingsbroeken al niet meer De Denker komt maar Sanders of Sudoku.

 


Martin Sanders (links) en Pieter Bolder (rechts)

 


Montferlandrun (03-12-2006)

Helga Peters heeft de Montferlandrun (15km) gelopen in 1:20.50uur: “Zwaar parcour, langzame start, maar ik kwam na de Peeskesbult goed op gang en kon de geweldige tijd voor mijn eerste 15 km neerzetten. Ik ben echt super blij met mijn tijd, had deze tijd niet verwacht.”

Ook John Rave heeft de Montferlandrun gelopen. De eindtijd van John was 1:03.26 uur.


Zevenheuvelenloop Nijmegen (19-11-2006)

Marjon Werink heeft de Zevenheuvelenloop gelopen in 1:21.20uur


Winterduathlon Alkmaar (12-11-2006)

Robert Rietveld heeft meegedaan aan de winterduathlon in Alkmaar: ” …20 km schaatsen en daarna 10 km lopen! Leuk evenement en fijn om aan het einde van dit jaar nog een paar wedstrijden te kunnen doen. Matige tijd en klassering … 16e ( v/d 42) in 1.24,01 ( op 17.23 van de winnaar). En na afloop wederom veel pijn in de enkel en beide knieën … maar ik blijf het proberen. Volgende uitdaging is de Wintertriathlon van Deventer op 9 december 2006 … misschien weer een beetje beter en wat minder pijnklachten na afloop!”


Randerodecross (12-11-2006)

Chris Heg, Judy van Haaster, Hanno Beestman, Joke Dekker, Harry van Milligen en Danny Bol hebben gecrosst. “Parcours was lekker technisch met klimmetjes en veel bochtjes; en niet te nat wat mij mee viel”, al dus Judy.
Danny: “Het was een leuk en uitdagend rondje. Vlak voor de start viel er nog een hoop regen maar tijdens de race was het droog. Mijn tacktiek was om niet te snel van start te gaan en de rondjes vlak te lopen. Dit is mij gelukt, en het was heerlijk om op het eind eens niet door een aantal lopers ingehaald te worden, maar zelf nog wat mensen in te halen.”
Harry:“Het was inderdaad een mooi parcours maar ik was blij dat ik na twee ronden kon/mocht stoppen.”

10 EM
Hanno Beestman 1:14.10

 

9.6km
Chris Heg 43.44
Danny Bol 57:31

 

6.4km
Harry van Milligen 26.19 (2e)
Judy van Haaster 30.02 (3e)
Joke Dekker 37.19

Wintercompetitie Aquapoldro Triathlon (11-11-2006)

Het eerste evenementje van de wintercompetitie zit er al weer op. Aan de tijden is te zien dat er een flinke strijd is geweest: uitslagen


Cross Apeldoorn (11-11-2006)

Hilly Panjer heeft meegedaan met de cross over 5100m in Apeldoorn. Hilly liep de 5100 meters in 19.45 minuten en werd daarmee 1e bij de V35.


Berenloop Terschelling (05-11-2006)

Wouter de Schipper heeft de halve marathon bij de Berenloop op Terschelling gelopen. Wouter werd 16e bij de recreanten in een tijd van 1:28.55uur.


Prestatieloop Epe (04-11-2006)

Chris Heg heeft in Epe de 10km in 43 minuten en 52 seconden gelopen. Pieter Boumeester is ook gesignaleerd, maar van hem hebben we nog geen uitslag doorgekregen.


Bergrace by Night (03-11-2006)

Nicolette Verdugt heeft vrijdagavond de Bergrace by Night gelopen: 7.6 km.

Nicolette:
Mijn eerste wedstrijdje weer sinds mijn rugproblemen. Het viel niet tegen, alleen de laatste kilometer bergop in het donker was erg zwaar. Eindtijd officieus 51:28min


Wolfskamerloop Huizen (29-10-2006)

Hanno Beestman heeft vandaag de 10 km in Huizen (Wolfskamerloop) gelopen. Hanno zette op dit gemeten en heuvelachtige parkoers een prima tijd neer van 38:52min. Een dik PR met ruim 1 minuut waar Hanno tevreden over kan zijn.


Wintertriatlon Assen (28-10-2006)

Eddy Zeën en Margreet Berghuis hebben op de sprint-afstand van de winter (?) triatlon in Assen meegedaan. Pieter Bouwmeester en Robert Rietveld startten op de midden-afstand (NK), John Rave stond ingeschreven, maar is niet van start gegaan.
Uitslagen: Eddy – 1.47,24 (72e), Margreet – 1.54,12 (91e), Pieter – 2.56,09 (59e/14e H45) en Robert – 2.59,53 (78e/34e H21).


Athlos cross Harderwijk (22-10-2006)

Hilly heeft meegedaan aan de Athlos cross in Harderwijk. Hilly liep de 5.5km in 22:18min en werd daarmee achtste slechts 2 minuten achter nummer 1: Nadija Wijenberg (20:14 minuten).


Kleine Haarloop Kring van Dorth (22-10-2006)

Noël heeft meegedaan aan de Kleine Haarloop in de Kring van Dorth. De 10 EM liep hij in 1:05:10.


Marathon van Amsterdam (15-10-2006)

Joep Biermann heeft de marathon van Amsterdam gelopen in 4:03.22uur.


Halve Marathon Loenen (14-10-2006)

Aquapoldro Triathlon was flink vertegenwoordigd op de halve marathon van Loenen. Arnoud Gobas, Judy van Haaster, Joke Dekker, Ineke Telgen, Claudia Bleijerveld, Jos Gulikers, Jetty Nuesink en Margreet Berghuis waren, aangemoedigd door Nicolette Verdugt,van de partij (helaas nog niet in club-looptenue). Voor Ineke, Claudia, Jetty, Joke en Margreet was het hun eerste halve marathon.

Voorlopige uitslagen:

Arnoud Gobas 1:40:35
Judy van Haaster 1:47:08
Joke Dekker 2:09:48
Ineke Telgen 2:12:07
Claudia Bleijerveld 2:12:07
Jos Gulikers 2:14:07
Jetty Nuesink 2:15:41
Margreet Berghuis 2:17:13


Het Aquapoldro treintje
foto: Wim Derksen


Janine in de Spaanse krant

Terwijl de meeste leden de afdeling vertegenwoordigden tijdens de Finale van de Verenigingscompetitie in Molenschot, spijkerde Janine haar triathlonkennis bij op Tenerife. En zie hier Janine in de Tenerife krant….


Hoge Veluweloop (08-10-2006)

John Rave heeft de halve marathon bij de Hoge Veluweloop gelopen in 1:47.15uur. Bert volgbracht de 10km in 45.24min. Volgens John en Bert waren er meer van Aquapoldro, maar daar hebben we (nog) geen informatie en tijden van….


Run – bike – run Molenschot; Verenigingscompetitie (24-09-2006)

Een grote groep clubleden deed mee in Molenschot, als deelnemer en/of als supporter. Deelnemers waren: John, Korien, Harry, Jeroen, Judy, Gilles, Hilly, Helga, Minke, Hanno, Martin. Verder als supporters o.a.: Nicolette, Johan, Ineke, Annemarie (met fototoetstel), Claudia (met videocamera) , Gregoire (met fototoestel). We weten niet hoeveelste we geworden zijn omdat we voor de prijsuitreiking alweer huiswaards keerden. Wel was het niveau erg hoog, dus een podiumplek verwachtten we niet. Hanno was trouwens de eerste van onze club met een supersnelle tijd (1.01.00). De foto’s volgen binnenkort. Als er voldoende leuk filmmaateriaal is, en dat zal vast, komt er mogelijk ook nog wel een keer een film.

Run – bike – run (5 – 20 – 2.5)
37 Hanno Beestman 01:01:00
62 Gilles Janssen 01:02:58
72 John Rave 01:03:26
86 Hilly Panjer 01:04:25
107 Harry van Milligen 01:06:30
135 Jeroen Hagen 01:09:48
140 Judy van Haaster 01:10:27
153 Minke Twijstra 01:12:35
160 Korien Termaat 01:14:07
170 Martin Grefte 01:16:30
188 Helga Peters 01:23:35


Gregoire heeft nog veel meer foto’s gemaakt.


Deventer Triatlon(17-09-2006)

Bij de halve triathlon in deventer, de eerste echte halve in Nederland, hadden 5 leden zich ingeschreven; Chris Heg, Joep Biermann, Noël Elsinghorst, Peter van Proosdij en Robert Rietveld. Slechts drie zijn er in de uitslagen terug te vinden. Noël eindigde in zijn eerste halve met een mooie tijd van 4:57.14uur op de 16e plaats. Wouter ging ook mooi op zijn eerste halve en zette een tijd neer van 5:33.58uur. Joep volbracht de halve in 5:59.12uur. Chris is helaas uitgestapt, bij het fietsen ging wat mis waardoor hij te veel fietste en daarna kon hij de motivatie bij het lopen niet meer terug vinden. Robert Rietveld is waarschijnlijk niet gestart vanwege zijn blessure. Peter van Proosdij kreeg al vroeg tijdens het lopen kramp in beide benen en is ook uitgestapt. Gian Dorsthorst legde de Olympisch afstand af in 2:51.11uur. Marco Betman stond ook nog ergens bij de inschrijvers, maar daar weten we niet precies van waar hij zou starten en of hij gestart is.

Halve
16 Noël Elsinghorst 04:57:14
49 Wouter de Schipper 05:33:58
73 Joep Biermann 05:59:12

 

Olympisch
23 Gian Dorsthorst 02:51:11

 


Gian

 

Gian:
“Na een moeizaam herstel van de zware wedstrijd in Ameland heb ik toch besloten om vandaag mee te doen aan de olympishe afstand in Deventer. Het fietsen wat wat langer dan normaal bij mij 46 km. Verder vond ik het wel een mooie wedstrijd met name het finischen en het lopen in de binnenstad van Deventer vond ik erg mooi.


Coopertest / 3km loop (13-09-2006)

Het was gezellig druk op de door Lopersplatform georganiseerde Coopertest en 3km loop. Onder heerlijk najaarszomer-omstandigheden kwamen de onderstaande prestaties tot stand. Een aanrader voor volgend jaar! 

Coopertest  
Jos Gulikers 2550m
Claudia Bleyerveld 2430m
Helga Peters 2430m
Jetty Nuesink 2315m
Margreet Berghuis 2310m

 

3 km-loop  
Bert van der Zwan 12.30

XTerra Ameland (09-09-2006)

Gian Dorsthorst heeft op Ameland meegedaan aan de off-road triathlon. Gian werd 91ste in 3:03.06uur


Kristalbad Triathlon Apeldoorn (09-09-2006)

De Kristalbad Triathlon is goed bezocht door de leden. Veel leden deden mee, hielpen de organisatie of lieten zich horen als supporter. Ook de podia waren goed bezet. Noël won de kwart bij de heren, Hilly bij de dames. Minke werd eerste bij de achtste (Eindelijk op het podium…) Hilly was de snelste Apeldoornse en nam dat stokje over van Judy, die tweede werd op de kwart. Gilles was voor de derde maal op rij de snelste Apeldoorner en werd vijfde op de kwart. Martin volbracht, na ruim een jaar revalidatie na een hernia operatie, weer zijn eerste triathlon. Verder zijn er ook weer mooie PRs neer gezet.

 

Achtste

Plaats Naam Plaats Cat Tijd
4 Harry van Milligen MSen 4 01:08:52
18 Pieter Boumeester MMas 4 01:14:05
42 Minke Twijnstra VSen 1 01:19:23
79 Helga Peters VSen 6 01:26:18
84 Margreet Berghuis VSen 7 01:27:37
98 Claudia Bleyerveld VSen 10 01:29:50

Kwart

Plaats Naam Plaats Cat Tijd
1 Noël Elsinghorst MSen 1 02:07:03
5 Gilles Janssen MSen 4 02:12:53
7 John Rave MSen 6 02:14:31
12 Hilly Panjer – Bakker VSen 1 02:21:27
26 Judy van Haaster VSen 2 02:31:35
30 Arnoud Gobas MMas 10 02:33:40
32 Bert van der Zwan MMas 11 02:36:15
52 Martin Grefte MMas 27 02:46:13
60 Jos Gulikers MMas 32 02:54:25
68 Ineke Telgen VMas 4 03:00:24


Noel


Hilly en Judy


Gilles en Hilly

Er zijn (natuurlijk) nog veel meer foto’s (van Gregoire en Monique)


Rutbeek triatlon Enschede (03-09-2006)

Een verslag van Pieter Boumeester:

Groter kon de tegenstelling haast niet zijn; zaterdag tijdens onze clubkampioenschappen nog zwemmen in een, naar mijn idee, veel te warm zwembad inclusief chloordamp. Heerlijk rustige fiets- en loopomstandigheden op een prachtig geaccidenteerd en verkeersluw parcours. Lekker nakletsen, eten en borrelen in je korte broek en een ludieke prijsuitreiking (man/vrouw?).

De zondag; 17 graden water, regen afgewisseld met buien (KNMI-jargon!) en veel, soms héél véél wind. De 1/8 triatlon die juist binnenkomt in het parc-fermé als wij van de kwart de zwem/fietswissel hebben en op het kletsnatte fietsparcours een hele berg paarden gespannen voor allerhande koetsen. Vooral voor schrikachtige paarden en fietsers erg lastig! Lopen in werkelijk stromende regen op een half-om-half verhard parcours. De helft glibberen dus. Finishen in de regen, napraten in de regen, prijsuitreiking……. enz. enz. enz..

Genoeg gejeremieerd, het ging eigenlijk best goed: zwemmen ca. 17:00 min. (netto), op de fiets nog wat in kunnen halen, lopen was een stuk minder (46 min.), dus werd ik op mijn beurt nogal wat ingehaald.

Eindtijd 2:12:24, 7e bij de 40+ en 14e overall. Weer veel masters voorin, vlak ze niet uit! Ook bij ons clubkampioenschap was het een master (Peter) die de ‘jonkies’ aftroefde. Een mooie afsluiting van het ‘zomerseizoen’, oeps ………., er is ook nog iets in Apeldoorn!

By the way; Thijs onze clubgast uit Nieuw-Zeeland, wist met overmacht de 1/8 te winnen (6 min.voorsprong)! 


Clubkampioenschap Aquapoldro Triathlon (2-09-2006)

Vandaag is er voor de tweede keer in de geschiedenis van de afdeling gestreden om het clubkampioenschap. Het was een mooie strijd. Peter van Proosdij volgt Bas op bij de mannen en Judy van Haaster is kampioen bij de vrouwen geworden.


Gregoire en Hinke hebben nog veel
meer foto’s gemaakt.

 

Positie Naam Finish
H1 Peter van Proosdij 0.57.50
H2 Gilles Janssen 0.58.33
H3 Jeroen Hagen 0.59.10
H4 Pieter Boumeester 1.02.08
H5 Bert van der Zwan 1.03.25
H6 Gian Dorsthorst 1.03.58
H7 Arnoud Gobas 1.06.57
H8 Eddie Zeen 1.08.07
H9 Jos Engelbert 1.08.26
H10 Martin Grefte 1.11.13
H11 Jos Gulikers 1.15.15
H12 Danny Bol 1.18.19
     
Trio1 Hinke van Wezep/Hanno Beestman 0.57.12
     
D1 Judy van Haaster 1.06.52
D2 Helga Peters 1.13.52
D3 Ineke Telgen 1.15.47
D4 Margreet Berghuis 1.16.28
D5 Mirjam Radder 1.20.01
D6 Ingrid van Berkel 1.27.17

Triatlon Doetinchem (27-08-2006)

Aquapoldro Triathlon blijft zich tonen (in De Denker tenue) in het triathlonwereldtje. Vandaag deden er weer 5 leden, Helga, Marco, Bert, Pieter en Harry, mee in Doetinchem.

Het verslag van Bert:
‘ Het regende voor de start en na de finish van de Achtste in Doetinchem. Dus dat was mooi verdeeld. De altijd leuke wedstrijd mocht zich verheugen in de belangstelling van aan aantal, in schitterende outfit gestoken, Aquapoldrianen. Pieter Boumeester wist in twee triatlons in de prijzen te triatlonnen (hoe kan dat nou?). Dus niet zoveel podiumplaatsen als gisteren. Maar het kan niet altijd feest zijn. Marco z’n racefiets miste een voorvork, dus dacht hij “op de ATB kan het ook”! En zo ploegde Marco over het parcours, niet zeuren gewoon lekker triatlonnen!’

Resultaten:
Helga Peters 1.35.38 (22e D, 140 OA)
Marco Betman 1.15.48 (36e OA, overall 66)
Bert van der Zwan 1.10.48 (3e H50, overall 39)
Pieter Bouwmeester 1.07.27 (3e H40, overall 18e)
Harry van Milligen 1.04.10 (7e in OA, overall 8e)
 
Trio Sanders team met Pieter Boumeester, 1e Trio’s in 1.57.29 (Pieter zwom de km)”

Tri-Together Almere Triatlon (26-08-2006)

Gian Dorsthorst, Arnoud Gobas en Eddie Zeen hebben samen de hele triathlon in Almere volbracht. Gian zwom, Arnoud fietste en Eddie liep.

Zie hier het berichtje van Gian:
‘ We hebben de triatlon volbracht in een tijd van ongeveer 11 uur en 59 minuten. Het zwemmen ging in 1 uur en 5 minuten, het fietsen in 6 uur en 20 minuten en het lopen in 4 uur en 30 minuten.

Het zwemmen was in een groen gekleurd gooimeer waarvan men verzekerd had dat je er niet ziek van zou worden. Het fietsen van Arnoud ging tot 150 km heel goed toen kreeg hij het heel koud. Dankzij een t-shirt van een boer die bij een verzorgingpost stond kreeg hij het weer wat warmer, zodat hij verder kon met de laatste zware 30 km. Het lopen van Eddie ging tot en met het tweede rondje erg goed (gemiddeld 12 km per uur) maar het laatste rondje ging niet meer goed. Met wat stukjes wandelen werd de finish gelukkig toch gehaald. Hier werden we op een fantastische manier binnen gehaald door vele enthousiaste toeschouwers.’


Zwemloop Loenen (26-08-2006)

Bert, Ineke, Chris, Margreet en Pieter Boumeester hebben vanmorgen meegedaan aan de zwemloop in Loenen.

Een verslagje van Ineke:
‘ Een geweldig leuke ochtend hebben we gehad in het zwembad in Loenen. Een kneuterig gezellig dorpsgebeuren daar! Met 5 leden en een “aanhangend” lid hadden we ons ingeschreven. Leuke was dat je na de inschrijving ook later steeds met je naam werd aangesproken. Ze kennen je daar dus meteen! Chris, Margreet en ik hebben ons voor de lange afstand ingeschreven. 1km zwemmen en 9km lopen. Bert, Pieter Boumeester en vriendin Ingrid gingen voor de korte afstand. 500mtr zwemmen en 3 km lopen. Support kregen we van Patricia, die zich meteen maar als teller bij onze baan meldde. Wat nog wel het allerleukste was: 3 eerste plaatsen voor leden van onze club, 2 tweede en een 3de voor Ingrid.’

De uitslagen:

Korte afstand-500m zwemmen-3km lopen Lange afstand-1km zwemmen-9km lopen
Mannen Mannen
1 Pieter Boumeester 24.00 1 Chris Heg 59.00
2 Bert van der Zwan 24.01  
Vrouwen Vrouwen
3 Ingrid van Berkel 34.15 1 Ineke Telgen 1:19.15
  1 Margreet Berghuis 1:22.00


Wörrstadt (D) Triatlon (20-08-2006)

John Rave heeft na 2 jaar blessure leed weer de eerste triatlon gedaan. In Wörrstadt (D) was een kwart triatlon. Van de 58 deelnemers finishte John als 5e overall in een eindtijd van 2.05.52 uur, tevens een PR. Op naar de volgende.


Triatlon Laren (19-08-2006)

De Triatlon in Laren is uitermate goed bezocht door de leden. Dit kwam waarschijnlijk doordat we onze koppositie in de Verenigingscompetitie willen behouden en zodoende in september kunnen afreizen naar Molenschot. In totaal stonden er 11 leden aan de start voor de achste of kwart triatlon. Aangemoedigd door diverse leden en anderen bekenden werden er in totaal een 3-tal podium plaatsen gehaald. Judy werd tweede dame bij de kwart, Noël werd derde heer bij de kwart en Harry behaalde een derde plaats bij de achtste. Hier de uitslagen:

 

Kwart

Noël Elsinghorst 1:55.21
Hinke van Wezep 2:11.26
Chris Heg 2:13.25
Judy van Haaster 2:21.29
Claudia Bleijerveld 2:48.41
Ineke Telgen 2:51.05
Margreet Berghuis 2:55.12
Achtste

Harry van Milligen 1:02.26
Jeroen Hagen 1:04.04
Peter van Proosdij 1:05.15
Jos Gulikers 1:21.05

 


Meer foto’s van Laren

 


 

Triatlon Veenendaal (19-08-2006)

Ondanks de hoge opkomst in Laren, waren en ook nog een drietal leden die in Veenendaal meededen. Joep en Minke deden mee met de kwart en Pieter Boumeester deed mee met de achste. De tijd van Minke is 2:33.48 wat een 2de plek zou moeten opleveren bij de dames. Echter in de uitslagen staat ze als 12de en laatste. Gediskwalificeerd??

Kwart

Joep Biermann 2:24.08
Minke Twijnstra 2:33.48
Achtste

Pieter Boumeester 1:10.02

Joep:
“Behalve naar Laren zijn er nog een paar leden dit weekend naar Veenendaal gegaan om daar mee te doen aan een triathlon met zwemmen in buitenwater. Hierbij uitslagen en een korte impressie voor de website.

Pieter Boumeester deed de 1/8ste met een tijd van (als ik het goed heb) 1:12:02 Ik deed de 1/4de met een tijd van 2:24:08 Verder deed ons ex-lid Minke (in Hellas clubkleding) haar eerste 1/4de in een tijd van ca. 2:33:48

Het weer was prima, alleen wat veel (tegen)wind op het fietsparcours. Verder waren volgens Pieter zowel het fietsparcours als het loopparcours langer dan voorgaande jaren. Dit zou heel goed kunnen: mijn fietstellertje gaf 41 km aan, en na 10 km lopen-bordje was het nog zeker zo’n 500 meter lopen naar de finish. Bovendien snap ik dan ook beter dat mijn tijd niet beter was dan de 2:23-en-nog-wat die ik twee jaar terug in Veenendaal scoorde, terwijl nu alles een stuk beter liep. Of is het triatleten eigen om overal een smoes voor te verzinnen.??). “


Uitreiking clubkleding (12-08-2006)

Na maanden van wachten was het toch eindelijk zover. Een groot gedeelte van de clubkleding werd uitgereikt aan de leden. In totaal waren er een 30-tal leden gekomen naar het Kristalbad, waar uiteraard eerst een uur werd gezwonnen in het heerlijke warme water. Speciaal voor deze gelegenheid was de sponser Martin Sanders uitgenodigd. Samen met Pieter Bolder liet hij de leden de verschillende stukken clubkleding zien. Het resultaat mag er wezen. Uiteraard werd de clubkleding door diverse leden direct uitgeprobeerd.

Uiteraard werd de eerst volgende training ook in de nieuwe clubkleding gereden:


Runnersworld loop (12-08-2006)

Op 12-8-2006 hebben Ineke, Margreet, Harrie en Pieter Boumeester meegedaan aan de 10km loop van Runnersworld in de Maten (Apeldoorn).

Tijden:  
Ineke 0:56.38 (pr)
Margreet 0:57.57 (pr)
Harrie 0:38.22
Pieter 0:42.??

Luik-Bastenaken-Luik (12-08-2006)

John, Wouter en Annemarie hebben op 12-8-2006 meegedaan aan Luik-Bastenaken-Luik. John en Wouter hebben de 235km afgelegd en Annemarie de 170km.

John:
“We hebben de gehele dag goed weer gehad alhoewel de start en de eerste 60 km echt koud waren, daarna kwam af en toe de zon door. Het werd gelukkig wel steeds warmer. De laatste 70 km waren wel weer het zwaarst.”


Londen Triatlon (06-08-2006)

Op 6-8-2006 heeft Marco Betman in Londen meegedaan aan het grootste triatlon evenement ter wereld. Er doen daar 11000 mensen aan mee. Hij heeft de Olympic Distance gedaan: 1500 meter zwemmen, 40 km fietsen en 10 km Hardlopen. Zijn tijd was 2uur 36min en 20 sec.


HP Norseman Extreme Triathlon (05-08-2006)

Janine heeft de HP Norseman Extreme Triathlon (3.8km zwemmen – 180km fietsen – 42.195km lopen) volbracht in 17:06.42uur. Het was een geweldige triatlon door het schitterende landschap van Noorwegen; Zwemmen in het Eidfjord, fietsen over de Hardangervidda en lopen naar de Gaustatoppen op 1850m.

 

Janine in de laatste paar kilometers.

 


Eidfjord Mini Triatlon (04-08-2006)

Gilles heeft in Eidfjord meegedaan aan de mini triatlon; 400m zwemmen, 20.4km fietsen en 4km lopen. Als Janine het goed heeft bij gehouden, is Gilles vierde geworden en binnen het uur gefinisht.

Update: Gilles is inderdaad 4de geworden in een tijd van 01:00:02uur.


Triatlon Holten (15-07-2006)

Aangemoedigd door Monique en Janine deden Noël en Gilles mee aan de kwart triatlon van Holten. Allebei zetten ze een mooi PR neer (dat wordt trakteren!!). Noël dook met van 1:55.23uur voor het eerst onder de twee uur en werd hiermee tweede. Gilles had net iets meer dan twee uur nodig; 2:02.04uur. Peter Bakker, helaas door ons tijdens de wedstrijd niet gezien, finishte op de Achtste in 1:23.24uur.

Noël:
“Het was lang wachten op de prijsuitreiking, maar om ca. 18.30 uur kon ik toch een beker, sporttas, handdoek en een zonnebloem in ontvangst nemen. Vanwege het tijdstip van de prijsuitreiking hebben de twee andere kandidaten waarschijlijk verstek laten gaan, dus mocht ik ook nog even op de hoogste trede.”


Triatlon Utrecht (15-07-2006)

Minke Twijnstra en Nicolette Verdugt hebben meegedaan aan de Kromme Rijn Triatlon in Utrecht (500 m zwemmen, 23.3 km fietsen en 4.9 km lopen)

Uitslag  
Minke 1:21.40
Nicolette 1:32.34

Nicolette:
” Het was leuk om de wedstrijd te doen waar ik ooit aan de basis stond en vorig jaar nog als vrijwilliger aan de kant stond. Heel veel aanmoedigingen van oud-clubgenoten. Het zwemmen ging voor mijn doen goed, met wetsuit was ik na 11 minuten het water uit. Een flink technisch fietsparcours, met veel vrijwilligers om de weg te wijzen en grote blauwe pijlen op de weg. Behalve een paar viaductjes geen beklimmingen, maar wel (heel) veel bochten. En het lopen grotendeels onverhard, zodat mijn achillespezen het goed hielden. Minke was niet helemaal tevreden, ze had graag sneller willen zijn dan vorig jaar, maar het fietsparcours was een stuk langer en nu was ze ongeveer even snel.”

 


Rondje IJsselmeer 225km (09-07-2006)

Om 8:00uur vanmorgen vertrokken 7 Aquapoldro leden (Gilles, Janine, Bas, Bert, John, Wouter en Johan) vanaf Batavia Stad (Lelystad) richting Enkhuizen voor een rondje IJsselmeer. Om de elf minuten werd er gewisseld aan de kop: “Draaien” werd er dan door Gilles, die de tijd bij hield, geroepen. Rond 9:45 en 50km kwamen ze aan in Medemblik waar de brug net open stond. Mooi tijd voor de kop koffie en een appelpunt. Om kwart over tien was de koffie op en was het weer tijd om verder te gaan. Helaas was het begonnen te regenen. Met snelheden van rond de 40km per werd er voor de wind koers gezet richting afsluitdijk en in een flinke bui erover. Helaas brak er bij Bas een spaak aan het einde van de afsluitdijk. Net op het verste punt van de tocht namelijk in Kornwerderzand. Het was niet te repareren en zijn wiel had zo’n grote slag dat het niet meer tussen de achtervork kon rond draaien. Patricia werd gebeld om Bas op te halen. Bas kon dus zo’n tweeeneenhalf tot drie uur in de wereldstad Kronwerderzand doorbrengen. De rest zette intussen de tocht voort, echter nu met dratisch lagere snelheid. Dit kwam ten eerste omdat er nu tegen de wind in gereden moest worden en vervolgens omdat Johan toch “iets” te weinig trainingskilometers in de benen had. Intussen was het weer gelukkig wel opgeklaard. Rond 13:15uur kwam het clubje aan in Stavoren; tijd voor een lunch! In Stavoren besloot Johan dan ook om na de pannekoek naar het dichtstbijzijnde intercitystation te fietsen (Heerenveen), daar de trein te pakken en de rest te laten gaan. Om 14:30 zetten John, Wouter, Bert, Gilles en Janine de tocht voort. Keurig om de elf minuten werd er van kop gewisseld. Rond 16:45uur kwam het groepje aan in het zondagse Urk. Na enig zoeken bleek echt alle horeca dicht en de straten bevolkt met kerkgangers die blind overstaken. Toch konden de bidons bij een aardige Urker nog bijgevuld worden en vervolgens kon aan de laatste etappe worden begonnen. Iets over zessen stapten alle vijf moe, maar (zeer) voldaan af bij de auto’s in Batavia Stad. De 225km waren met een gemiddelde van dik 28km/uur volbracht!

 


Triatlon Didam (01-07-2006)

Vandaag hebben een aantal leden weer meegedaan aan de triatlon van Didam. Harry, Jos en Bas aan de achtste. Joep, Pieter Boumeester en Robert (niet gefinisht) aan de kwart en Gian aan de olympische. Het zwemparcours was schijnbaar te kort hierdoor werd er besloten dat de olympische afstand 4 rondjes moest zwemmen (i.p.v.3) de kwart 3 rondjes (i.p.v.2) en de achste moest een extra stuk zwemmen (dit werd echter niet door alle deelnemers gedaan). Het gevolg was dat de zwemtijden bij de kwart en de olympische afstand veel hoger uitvielen en dat de tijden bij de achtste vertekend kunnen zijn door te weinig zwemmen.

Gian:
“Het voordeel voor mij was dat ik lekker lang in het water kon liggen. Dat was met de temperaturen van vandaag niet zo erg. Ik vond het zelf erg zwaar vandaag met name het looponderdeel was echt een kwestie van blijven hardlopen en niet gaan wandelen. Mijn eindtijd was 2:34:25.”

De uitslagen; Op de achtste was Bas 2de in zijn categorie. Harry was 5de in zijn categorie en Jos was 6de in zijn categorie.

 

Achtste  
Bas van der Zwan 1:03.11
Harry van Milligen 1:07.47
Jos Gulikers 1:30.19
Kwart  
Joep Biermann 2:29.59
Pieter Boumeester 2:35.29
Olympisch  
Gian Dorsthorst 2:34.25

Triatlon Stein (01-07-2006)

Minke Twijnstra heeft in Stein een mooi opgebouwde wedstrijd gelopen; 14.11min voor de 750m zwemmen, slechts een verval van 40 seconden in de drie rondjes fietsen (15.08/15.23/15.49min) en in het laatste looprondje kon ze zelfs nog een beetje versnellen (13.21/13.11min). Dit alles resulteerde in een eindtijd van 1:33.21 waarmee ze 18e werd in haar categorie.

 


Triatlon Gendt (25-06-2006)

Jeroen Hagen heeft meegedaan aan de kwart triathlon van Gendt:

“Ik heb vandaag voor de tweede keer meegedaan aan de kersenfeest triathlon in Gendt. Het was minder zonnig als vorig jaar, maar dit jaar was het weer mega druk langs de kant. Erg gezellig dus. De KM zwemmen ging erg lekker. Starten vanaf de kant, twee rondjes om de boeien en dan er uit en dit ging tot mijn verbazing in minder dan 15 min. De 42 km fietsen, met erg veel klimmetjes dijk op en dijk af, heb ik in 1:10 afgelegd. Wat jammer was is dat ik tussentijds moest stoppen om mijn pedaal weer vast te maken. De 10 KM lopen begon goed maar eindigden eigelijk wel een beetje in een drama. Ronde 1 ging lekker 2 en 3 was niks en 4 ging weer goed na dat ik van enkele toeschouwers wat cola had gekregen. Al met al een eindtijd van 2:16:49, toch niet slecht, in iedergeval sneller als vorig jaar.”

 


Triatlon Amsterdam (25-06-2006)

Robert Rietveld heeft in Amsterdam de Olympische Triathlon volbracht:

“Mijn eindtijd is 2:19.27 … een matige tijd! Zelfs het fietsen was ondermaats! De reden hiervoor is dat ik vanmorgen last had van mijn darmen…! Ik wilde eigenlijk stoppen na de eerste van 5 ronden fietsen. Maar uiteindelijk ben ik toch maar doorgegaan,omdat ik toch wel erg graag wilde finishen. In Nijkerk kon ik niet meedoen a.g.v. mijn blessure… in Hengelo kon ik nog niet lopen a.g.v. de naweeën van dezelfde blessure. Dus vandaag was finishen het motto! En … dat is gelukt … dus toch tevreden! Overigens is dit een erg leuke en goed georganiseerde triathlon … het fietsonderdeel is zelfs verkeersvrij over goede asfaltwegen! Een aanrader voor andere Aquapoldroërs!”

 


City-run Apeldoorn (25-06-2006)

Chris Heg heeft de halve marathon van de City-run Apeldoorn in 1:39.41uur gelopen. Marco Betman hield het deze keer bij de 5km en finishte in 25.39min. Ook Danny Bol liep de 5km en wel in een tijd van 28 minuten en 21 seconden. 

 


Triatlon Rijssen (24-06-2006)

Triatlon Rijssen is goed bezocht door de Aquapoldro Triathlon leden. Arnoud en Gian startten op de Kwart en zetten daar allebei een PR neer. Peter, Margo, Ineke, Claudia, Eddie en Jos(?) gingen bij de Achtste van start. Van Jos hebben we ook nog geen uitslag kunnen vinden.

Kwart

Arnoud Gobas 2:14.04
Gian Dorsthorst 2:16.34
Achtste

Peter Bakker 1:04.22
Eddie Zeën 1:08.13
Margo Maasman 1:16.24
Ineke Telgen 1:23.14
Claudia Bleijerveld 1:23.14

 

 


Vael Ouwe (24-06-2006)

Marco, Martin en Hinke hebben de 100km van de Vael Ouwe toertocht gereden, Gilles en Janine reden de 200km.

 

 


Pro-tour Eindhoven (18-06-2006)

Robert Rietveld heeft vandaag meegedaan aan Challenge van de Pro-tour:

” Vandaag ben ik met Ronald Besselink uit Ugchelen afgereisd naar Eindhoven om deel te nemen aan de Challenge van de Pro-tour. Wielrenners krijgen de gelegenheid om op hetzelfde parcours te rijden als de ploegen van de profteams. De één rijdt individueel .. de ander rijdt in een samengestelde ploeg en weer een ander rijdt in een pelotonnetje. Het gaat erom wie de 48.6km zo snel mogelijk aflegt! Ronald en ik hebben besloten om hem als een koppeltijdrit te rijden. En we hebben aardig hard doorgereden .. Ronald in 1.07 en ik in 1.08, oftewel bijna 43 km/uur gemiddeld! Het is wachten op de uitslag .. totaal waren er ruim 360 deelnemers. Er was een amateurploeg van 8 man uit Engeland die de afstand in 1.03 reed. Vermoedelijk zijn Roland en ik als 9e en 10e geëindigd … nog even afwachten! “

 


Triatlon Huizen (17-06-2006)

Minke Twijnstra is in Huizen tweede geworden op de Achtste:

“Ik vandaag in Huizen 2e ben geworden in 1.12.32 ! Helaas was er maar 1 prijs bij de recreanten dus zodoende stond ik weer niet op het podium. Ik vrees dat ik toch echt 1e moet worden als ik ooit op het podium wil komen te staan…”

 


AVM Tijdrit Zeewolde (17-06-2006)

Vermoedelijk is het geen verrassing: Janine heeft wederom het damesklassement van de AVM tijdrit in Zeewolde gewonnen. Over de 35,1 km deed zij 57 minuten en 6 seconden en daarmee was zij ruim 6 minuten sneller dan de tweede dame. Bovendien liet zij ook nog even tweederde van de heren achter zich. Om haar tegenstanders extra vrolijk te maken was ze ook maar op de fiets vanuit Apeldoorn naar de start gefietst. En na de finish natuurlijk ook weer op de fiets naar huis …..

 


Duathlon Demensvaart (17-06-2006)

Vijf atleten van Aquapoldro Triathlon aan de start bij de Duathlon in Dedemsvaart. Er was een sterk veld omdat dit evenement onderdeel is van de het Nationale Duathlon Circuit. Bovendien is het onderdeel van de verenigingscompetitie dus we konden er weer punten verzamelen om onze eerste positie te versterken. Hilly heeft dat zeker gedaan, zij werd tweede dame in haar categorie. Johan zag het fietsen kennelijk nog niet zo zitten want hij deed de zogenaamde duo duathlon en had een fietser geregeld. De afstanden waren: 5 km lopen – 24 km fietsen – 2,5 km lopen.

Uitslagen Duathlon Dedemsvaart
Gilles Janssen 1:07:35
Harry van Milligen 1:10:52
Hilly Panjer 1:12:39 (2-de plaats)
Hinke van Wezep 1:12:49
Margo Maasman 1:27:09
—— ——
Johan Panjer 1:12:43 (Duo Duathlon) 
 
 
 

 


Proloog AVM Tijdrit Zeewolde (15-06-2006)

Janine heeft geheel volgens de traditie de Proloog van de tijdrit van Zeewolde gewonnen. Over de ruim 6 km deed zij 10 minuten en 15 seconde. Aanstaande zaterdag is de echte tijdrit over 34 km in Zeewolde. Wie wil kan nog meedoen!


Hengelo GLD (11-06-2006)

Veel leden van Aquapoldro Triathlon aan de start in Hengelo voor de kwart of de achtste. Erg mooi weer, wel een beetje wind en wat aan de warme kant. Noel, Robert, Chris en Gilles gingen van start op de kwart. Harry, Hinke, Jeroen, Peter (Bakker), Gian, Judy, Hilly, Nicolette, Jos en Eddie. Monique en Hanno stonden hen allemaal luid toe te schreeuwen. Het fietsparcours was voor sommigen helaas niet duidelijk genoeg aangegeven. Jos fietste een verkeerde weg in en Noël heeft maar liefst twee keer het fietsparcours verlaten. De eerste keer leidde dat tot wat extra kilometers, maar de tweede keer zat Noël na het parcours teruggevonden te hebben, opeens kort achter Gosselink. Eerlijk als hij is heeft Noel zich laten diskwalificeren, maar hij belandde in de nogal chaotische prijsuitreiking toch op het podium. Op de achtste hadden wij een eigen Tri-Apeldoorn baan in het zwembad, en ook tijdens het fietsen bleef een deel van onze leden heel “close”. Er waren podiumplaatsen voor Hilly, Harry en Eddie, maar ook over de podiumplaats van Harry is nog enig discussie en ook Hilly handelde wat vreemd tijdens de prijsuitreiking, maar zeker is dat zij een nieuw parcoursrecord heeft neergezet en dat is natuurlijk een fraaie prestatie. Zeker als je ziet dat zij het oude record uit 1999 met meer dan 2,5 minuten heeft verbeterd. Verder wordt Judy ook nog genoemd als mogelijk recht hebbende op een podiumplaats. Kortom nogal chaotisch, mogelijk mede dankzij de software van de tijdregistratieleverancier Trovan (de Kristalbadtriathlon gebruikte dat systeem toch ook?). Robert heeft het looponderdeel wegens zijn beenblessure niet gedaan maar had wel een zeer snelle fietstijd.

KWART
Noël Elsinghorst 1:54:19 (maar heeft zichzelf laten diskwalificeren wegens een creatief fietsparcours)
Gilles Janssen 2:06:33
Chris Heg 2:15:58
Robert Rietveld DNF (niet gelopen)

 

ACHTSTE
Harry van Milligen 1:01:03
Jeroen Hagen 1:01:59
Hinke van Wezep 1:03:04
Hilly Panjer 1:05:20 (parcoursrecord!)
Peter Bakker 1:05:57
Gian Drosthorst 1:07:00
Judy van Haaster 1:08:27
Eddie Zeën 1:08:59
Jos Gullikers 1:;26:57
Nicolette Verdugt 1:28:34

 

Er zijn nog meer foto’s

 


Halve Triathlon Bocholt Duitsland (11-06-2006)

Joep en Arnoud verschenen aan de start van de halve in Bocholt. Janine voelde zich niet lekker en besloot niet te gaan. Voor Arnoud was dat zijn debuut op die afstand. Joep had vorig jaar in Bocholt al een keer de halve volbracht. Het was er net als in Nederland warm, hetgeen vooral tijdens het lopen wat lastig was. Joep liep iets meer dan twee uur over de ruim 20 km. Joep had voor het totaal graag onder de 5 uur willen komen maar dat is net niet gelukt. Het werd 5:01:25. Volgens eigen zeggen gaat hij het volgend jaar weer proberen. Arnoud deed het helemaal niet gek met een tijd van 5:06:56. Zie hier zijn verslag.

” Halve triathlon Bocholt 11 juni ( 2Z – 80F – 20L )

Het was een prachtige dag in Bocholt met paradijselijk zwemwater ( 20 gr ) , een superstrak fietsparcours en broeierige loopomstandigheden ( volgens de speaker 35 graden). Dus samen met Joep hierheen getogen, om het maar eens te proberen op de halve triathlon.

Na een stroef begin in de zalige Aasee, bleek het echte zwemmersgevoel toch bij mij te bestaan. Drie ronden zwemmen met een heuse Landgang: even eruit en daarna weer erin.Maarja, daarna op de fiets en ook dat gaf een prima gevoel. Over licht glooiende heuvels, langs prachtige akkertjes bleek het fietsen een heerlijke bezigheid. Zelden zo mooi asfalt meegemaakt als op dit parcours.Maar na circa 21/2 uur fietsen bleek de echte triathlon dan toch te beginnen in de stoofpot langs de Aasee. Helaas ging mijn motortje toch wat haperen onder het genot van wel heel veel mooie zonnestralen. Maar, na 8 rondjes van 21/2 kilometer overlevingstaktiek praktiseren, bleek er toch een finishlijn te zijn. Dus, mijn eerste halve triathlon volbracht. Einddtijd 5.06.56.

Na afloop toch nog even met mijn voetzool langs das Rote Kreuz, die er zowaar een prachtige glasscherf uit wisten te toveren. Waarschijnlijk na het zwemmen opgelopen bij het rennen naar de fiets. en ik maar denken dat ik een steentje in mijn schoen had !

Al met al een prachtige ervaring. Evaluerend kan ik wel zeggen dat de overstap van kwart naar halve triathlon goed te doen is. Dus op naar de volgende. Tot slot, zonder mijn coach Judy en wetsuituitlener Pieter Boumeester was dit fraais niet mogelijk geweest, dus mensen, bedankt !

Groeten, Arnoud Gobas.


Flitstriathlon Nijkerk (07-06-2006)

Aquapoldro Triathlon heeft zich weer laten zien in Nijkerk. Harry, Hinke, Marco, Margo, Minke, Margreet, Monique, Nicolette, Janine en Bas gingen van start. Robert, Claudia en Gian startten om verschillende redenen uiteindelijk niet. Aangemoedigd door Noel en Gian werden weer leuke tijden neer gezet.

 

Bas van der Zwan 0:56:52
Harry van Milligen 1:01:07
Hinke van Wezep 1:04:12
Janine Herweijer 1:11:34
Minke Twijnstra 1:11:36
Marco Betman 1:14:13
Margo Maasman 1:15:44
Monique Ooijman 1:16:50
Margreet Berghuis 1:20:42
Nicolette Verdugt 1:22:39
Gian Dorsthorst Niet gestart
Robert Rietveld Niet gestart
Claudia Bleijerveld Niet gestart

Elfstedentocht (05-06-2006)

Ineke Telgen heeft in Friesland de Elfstedentocht voor fietsers volbracht. Ineke reed the 240km in een netto tijd van 9:34uur. Margreet Berghuis reed de tocht ook en via via hebben we gehoord dat ook zij de tocht heeft volbracht ze zo’n 10uur in het zadel heeft gezeten.


Xterra Goldrush Nijverdal (05-06-2006)

Gian Dorsthorst, Noël Elsinghorst en Jeroen Hagen hebben vandaag mee gedaan in Nijverdal met de Goldrush Xterra wedstrijd. Noël is met een tijd van 2:14.44uur negende geworden. Gian finishte in 2:50:24uur. Jeroen is helaas na een rondje lopen gestopt. Intussen hebben ook een relaas van Noël en foto’s….

“Het ging wel lekker, al was het water erg koud. Ik kreeg al bijna kramp nadat ik in het water was gesprongen. Het zwemmen ging verder prima met vrijwel allemaal gelijkwaardige zwemmers wat een rustige slag ten goede kwam. Daarna fietsen op een lekker technisch parcours met veel wortels korte bochten, vals plat en een heus boekelpiste (hoe schrijf je dat eigenlijk?). Het lopen was echt heftig, bijna kramp in mijn bovenbenen gekregen maar ondanks een stroef begin liep het vrij soepel en kon ik iedere ronde versnellen. Eindtijd 2:14:44.”

 

 


Hardloop4daagse Apeldoorn (2/5-06-2006)

Janine Herweijer heeft het Pinksterweekend weer meegedaan aan de hardloop4daagse van AV Veluwe. Had Janine in 2002 nog 11.02.06uur nodig voor de 100km in 4 dagen. Dit jaar ging het haar een stuk beter af met 9:32.08 voor de 6 etappes. Bijna anderhalf uur sneller dus.

Etappe 1
16.4km
1:30.15uur
Etappe 2
20.5km
2:00.13uur
Etappe 3
14.7km
1:23.35uur
Etappe 4
8.7km
0:48.18uur
Etappe 5
18.8km
1:45.38uur
Etappe 6
21.2km
2:04.09uur

Gilles Janssen, Judy van Haaster en Joke Dekker liepen etappe 5 mee. Gilles legde de 18.8km in 1:18.03uur af. Judy liep in het begin samen met Joke en ging later op jacht naar Janine. Net iets te laat want ze finishte kort na Janine. Joke kwam enkele minuten later over de finish.

Gilles Judy Joke

Foto’s: Wim Derksen, Ivo van der Putten en Gilles Janssen.


Loopcross Belastingdienst (31-05-2006)

Nicolette Verdugt heeft vandaag op de sportdag van de Belastingdienst meegedaan aan de 6 km loopcross, die uiteindelijk volgens de organisatie 6,6 km was.

“Het was een ontzettende blubberzooi in het Orderbos in de omgeving waar we ook altijd woensdagavond trainen, dus bekend terrein. Het ging een stuk beter dan vorige week, met een eindsprint wist ik precies onder de 40 minuten (39.59) te blijven. En het leverde een flesje wijn op, in de wereld van ICT-ers zijn vrouwen schaars, dus ik was eerste (en laatste) vrouw in de categorie D45.”


Run-Bike-Run Heerenveen (27-05-2006)

Minke Twijnstra heeft meegedaan aan de 1/8 Run-Bike-Run in Heerenveen. De triatlon was vanwege het koude water (13.9 graden celcius) omgezet naar een RBR. Minke legde de 2.5km lopen, 20km fietsen en 5km lopen in 1:19.27uur af.


Marikenloop (21-05-2006)

Nicolette Verdugt liep vandaag met zo’n duizend andere dames de Marikenloop. Ze volbracht de 10km op het smalle en, door de buien van de afgelopen dagen, zeer modderige parkoers in 1:04.41uur. Zelf is ze daar niet zo tevreden over en ze kijkt dan ook uit naar een volgende 10km…


Elfmerentocht Sneek (20-05-2006)

Ineke Telgen heeft vandaag in de stromende regen de 150km van de Elfmerentocht in Friesland gereden. De tocht was voor Ineke een voorbereiding op de Elfstedentocht (240km) met Pinsteren. Zie hier haar verslagje:

“Ondanks de bakken met regen en de harde windstoten was het geweldig! Gisteravond nog zo getwijfeld over wat aan te doen (nee, geen moment om niet mee te doen!!) Vanochtend om 5.00uur opgestaan en om 7.18 in Sneek gestart. We zaten net op de fiets, gingen de eerst bocht door en het begon te regenen. Dat deed het 100km lang. We waren drijf maar dan ook drijf nat. Je kon ons uitwringen. Tijdens het fietsen merk je daar niks van maar na een stop was het even vreselijk. Je wordt erg snel koud en dan is het even weer “opwarmen”. En dan die wind he. Voordeel van harde wind is dat je na tegenwind ook meewind krijgt. En dat is kicken dan. De tegenwind viel me mee. We gingen absoluut niet hard maar hebben het toch maar mooi 150km volgehouden. En weet je, juist door deze weersomstandigheden is het extra bijzonder!”


Zwemmen in Bussloo (18-05-2006)

Drie bikkels hebben vanavond alweer de eerste meters in Bussloo gemaakt. Eentje zwom onder het mom van “oefenen met” wel met sloffen aan, maar het was verder blijkbaar goed te doen. Waar was de rest…..?! Volgende week donderdag weer een kans 19:30uur en daarna natuurlijk ook nog lopen. Vandaag kon een bikkel dat maar opbrengen…..


Run-Bike-Run Amersfoort (13-05-2006)

Robert Rietveld heeft meegedaan aan de Run-Bike-Run in Amersfoort en finishte in 1:37.48uur, zie hier zijn verhaal:

“Voor mij was het mijn eerste wedstrijd weer sinds 8 maanden en na 5 maanden van blessureleed en revalidatie! Vooraf wilde ik finishen tussen 1.35 en 1.40 ( vorig jaar 1.33.07) .. deze doelstelling heb ik gehaald .. tevreden dus .. vooral het fietsen ging uitstekend .. 30 km in 45 minuten en een beetje! Het lopen is a.g.v de blessure nog wat magertjes .. kan dus alleen maar beter worden! Na afloop weer dikke enkels en thuis dus weer koelen. Op naar de eerste triathlon van het seizoen .. Nijkerk 7 juni!”


Triathlon Enschede vervolg (7-05-2006)

Er is intussen duidelijkheid over Arnoud, zie zijn aanvullende verhaal van de triathlon in Enschede.

“Ik ben eigenlijk gewoon gefinisht, maar mijn championchip deed het niet ( of was niet geactiveerd ??? ). Mijn finishtijd was 2.21.11.

Met mijn loopschoenen was het volgende aan de hand. Ik was heerlijk aan het fietsen, wel 10,5 rondje tot mijn verbazing. Ik had immers geen programmaboekje doorgelezen en was totaal onvoorbereid gestart. Tijdens het fietsen kreeg ik na enkele rondjes het ernstige vermoeden dat mijn loopschoenen in het verkeerde parc fermee stonden. Ik vond het al zo raar, waarom 2 van die plekken ? Maar, geen nood, na 10 rondjes ben ik afgestapt, heb eventjes naar parc fermee 1 gerend, heb mijn schoenen in mijn pas verworven herinneringsrugzakje gedaan, en heb het laatste halve rondje met rugzak volbracht. Daarna weer de schoentjes aan en rennen maar. Kostte ongeveer 2 minuten dus mijn eindtijd zit ergens in de 2.19.

Trouwens, ik heb een heerlijke dag gehad en we hebben er de rest van de dag nog veel lol om gehad.. Dus, wijze les: programmaboekjes lezen en even ontdekken hoe zo’n chip werkt.”


Triathlon Enschede (7-05-2006)

Aquapoldro Triathlon heeft het goed gedaan in Enschede. Het heren-team met Hinke, Harry, Noel en Jeroen is tweede geworden. En ook het dames team met Hilly, Judy en Minke werd tweede. De andere twee dames teams (Helga, Monique, Margo en Nicolette, Margreet, Claudia) zetten een mooie tijd neer. De individuele atleten hebben de volgende uitslagen neer gezet; Op de achtste: Peter Bakker 1:07.53uur (was hiermee 2de bij de masters) Gian Dorsthorst 1:09.52uur en Pieter Boumeester 1:10.19uur. Bij de kwart: Bas van der Zwan 2:00:51uur (Bijna onder twee uur Bas!) en Arnoud Gobas…, tja geen tijd vermeld na 5 rondjes fietsen, wat is er gebeurd Arnoud, het gerucht gaat dat je nog vertelde dat nog je terug moest naar het andere Parc Fermee voor je loopschoenen?

 


Meer foto’s

 

 

2 TEAMM Tri-Apeldoorn 0:08:37 0:32:08 0:21:17 1:04:34
11 TEAMV Aquapoldro Dames1 0:10:58 0:36:05 0:26:28 1:16:27
14 TEAMV De DrieMusketiers 0:11:36 0:39:57 0:28:24 1:24:29
16 TEAMV Aquapoldro Dames2 0:13:30 0:41:15 0:32:03 1:30:40

Bosloop Harderwijk (30-04-2006)

Gian Dorsthorst heeft in Harderwijk bij de boslop de 10 km in 46:15min gelopen.

“Het was weer mijn eerste wedstrijd die ik heb gedaan, sinds ik in december een blessure aan mijn knie heb gekregen. Het mooie van de wedstrijd vond ik dat er er per km een bord stond.”


Bergrace by Night (21/22-04-2006)

Hilly Panjer heeft vrijdagavond/nacht meegedaan aan de Bergrace by Night in Wageningen….

“Nog steeds een aanrader voor iedereen die weer eens een ander parcours wil lopen,vooral de laatste kilometers zijn sprookjesachtig zwaar: De Grebbeberg omhoog…”

Hilly werd op de 7,6 km met 30.44 minuten 2e dame overall en 1e dame v35.


10km Haarlem (17-04-2006)

Marco Betman heeft in Haarlem een een 10 km gelopen in 47.51min. Hij moet duidelijk nog steeds rustig aan doen vanwege een blesure aan zijn hamstrings.


Uitgeverij De Denker BV kledingsponsor (10-04-2006)

kleedt de komende 3 seizoenen triatleten van Aquapoldro triathlon. Uitgeverij De Denker behoeft voor puzzelaars geen verdere introductie. En als we weten dat de eigenaar/directeur van De Denker Martin Sanders is, dan zullen veel triatleten ook wel de link leggen naar het Sanders Puzzelboeken triathlon team. Martin Sanders zal nu ook Aquapoldro triathlon gaan ondersteunen maar dan onder de naam van zijn uitgeverij De Denker. Uitgeverij De Denker BV uit Vaassen vervaardigt al meer dan 40 jaar puzzels, puzzelboeken en puzzelwoordenboeken. Deze worden onder eigen naam uitgegeven, maar daarnaast verzorgt De Denker ook puzzels voor dag- en weekbladen. De Denker onderscheidt zich met een breed scala aan kinderpuzzels voor diverse leeftijden. Aan het design voor de kleding wordt momenteel hard gewerkt. We hopen met de 2e wedstrijd van de Verenigingscompetitie (Wageningen, 10 juni) aan te kunnen treden in “uniform”.

 

 

 

 


 

Traningsweekend (01-04-2006)

Het trainingsweekend 2006 zit erop. Er is weer veel gezwommen, gefietst en gelopen, maar er is ook veel gezelligheid geweest; zie hier de (eerste?) foto’s


Lenteloop te Eerbeek (19-03-2006)

Chris Heg heeft afgelopen zondag meegedaan aan de Lenteloop in Eerbeek. Hij heeft hier de langste afstand gelopen, te weten de halve marathon. De 21,1 km volbracht hij in een tijd van 1:36:21uur. Update: ook Harrie van Milligen en Jos Gulikers hebben meegedaan. Harrie liep de 12km in 0:48:04uur en Jos liep de halve marathon in 2:06uur.


Carino Nevis International Olympic Triathlon (12-03-2006)

Op het verre Nevis in de Caribbean hebben Janine en Gilles Nederland en Aquapoldro goed vertegenwoordigd. Gilles is zesde overall geworden en versloeg nog bijna de plaatselijke held Reggie Douglas, maar de sprint was net iets te veel voor Gilles. Gilles zette een tijd neer van 2:29:49uur. Janine deed het ook goed; Nadat ze als derde dame uit water kwam, passeerde ze Gilles tijdens zwem-fiets wissel, die 24s eerder uit het water was gekomen. Echter Gilles kwam snel op dreef op de fiets en ging Janine weer voorbij. Janine had wat moeite om in haar ritme te komen na de suppersnelle wissel, maar slaagde er wel in om als eerste dame van de fiets te komen. Tijdens het lopen kwam slechts één dame Janine weer voorbij. Zodat Janine tweede werd in 2:44:41uur.

 

De Carino Nevis International Olympic Triathlon is een zeer goed georganiseerde triathlon. De afstanden zijn goed uitgemeten en de gaten in de weg waren precies op tijd gerepareerd. Aan deelnemerspresentjes zoals, T-shirt, finisher medaille, etc is veel zorg besteed. Voor 45 US Dollar, krijg je een pasta party op zaterdag avond bij het Oualie Beach Hotel, een T-shirt, een bedrukte badmuts die je mag houden, een geweldige triathlon, een finisher medaille en als laatste een after triathlon dinner bij Cafe des Arts.


Wintertriathlon Groningen (11-03-2006)

Pieter Boumeester heeft meegedaan aan de wintertriathlon in Groningen. Hij volbracht de sprintafstand: 5km lopen/25km fietsen/10km schaatsen 1:36:23uur en werd hiermee tweede in zijn categorie.

Zie hier zijn verslag: De sneeuw voorbij…..

Zaterdag 11 maart 2006, wintertriathlon Groningen, wakker geworden, gordijn open……..brrrrr, sneeuw! Niet alleen sneeuw, ook nog een harde snijdende wind. Gaat het wel door? Even de site opgezocht; ‘om elf uur beslissen we of we het fietsen kunnen laten doorgaan’. Lekker handig voor al die mensen die, zoals ik, toch echt meer dan een uur moeten reizen! Afijn toch maar de boel ingepakt en onderweg gegaan naar Groningen in de hoop een echte wintertriathlon te kunnen doen en geen run-skate-run (zoals vorig jaar). Onderweg bakken sneeuw en, gezien de bewegingen die mijn auto als bijna vanzelf ging maken, steeds meer wind. Aangekomen de mededeling dat de start een half uur werd uitgesteld om toch nog wat aan het fietsparcours te kunnen. Het weer leek op dat moment wat gunstiger te worden. Ijdele hoop, want direct na het startschot kwam de sneeuw weer met bakken uit de lucht. Lopen was zwaar, maar ja zelfs stilstaan is dat in zulke omstandigheden! (vraag maar aan het publiek!). Rustig weggegaan, een snelle wissel en ongeveer als 15e op de fiets. Verschrikkelijk veel wind, het eerste deel alles tegen, kwam amper boven de 20 km/u.. Gevaarlijk besneeuwde en soms gladde wegen. Het tweede gedeelte de wind vol achter, ruim vijftig km/u! Zo hard soms dat je de horizontaal voortgeblazen sneeuw voorbij ging! Als achtste terug bij de ijsbaan die gelukkig overdekt is en, raar maar waar, warm aanvoelde! Na een slechte wissel als 10e het ijs op, meteen goed in mijn slag en tempo rijden, uiteindelijk zesde overall en een tweede plaats bij de Masters (40+).

Dit was met recht een wintertriathlon! Een meer siberisch-winterse triathlon heb ik nog niet meegemaakt!

Pieter Boumeester


Clubcompetitie Zwemloop (25-02-2006)

Het laatste evenementje van onze wintercompetie is alweer geweest. Vanuit Nevis zou ik zeggen op naar de zon, want volgens mij is het niet warm in Nederland. Er zijn weer aardig wat PRs gezwommen en gelopen. De meesten zijn dus na genoeg klaar voor het nieuwe seizoen.

Kijk hier naar de uitslagen.

Kijkend naar de stand in de competitie staan Minke en Noel boven aan. Met nog 1 zwemtrainning te gaan zijn ze buiten bereiken van de anderen. Minke en Noel Gefeliciteerd!


Pieter Bolder krijgt zijn derde begonia (20-02-2006)

Op koude maandagavond arriveerden Judy, Gilles en Ineke (die overigens een week geleden ook een fors PR neerzette op de 1000 m zwemmen met meer dan 2 min eraf) bij Huize Bolder om Pieter zijn derde begonia te overhandigen. Pieter wordt daarmee toch wel een beetje de begonia kampioen van de club. Hij is nu herstellende van een hernia operatie. Op de vraag hoe het met hem ging antwoordde hij nuchter “Ik heb betere tijden gekend”. Maar goed over twee a drie weken zit Pieter naar verwachting weer op de fiets om heel rustig aan weer een en ander op te pakken. Verder is het nu natuurlijk veel Olympische spelen kijken om de dagen wat door te komen en heeft Pieter daarbij Curling ontdekt als een fraaie sport voor de oude dag.
 


Leestencross (19-02-2006)

Op een nevelige zondagmorgen waren er totaal 190 deelnemers aan de Leestencross die georganiseerd werd door AV-Veluwe. De plv. webmaster kreeg onderstaande tijden door. Verder werd hem gemeld dat ook Bas en Harry meegedaan hebben en Bert gesignaleerd is. Harry is trouwens niet te missen op onderstaande foto die vlak voor de start genomen werd. Hij staat op zijn vertrouwde plek, helemaal vooraan en helmaal aan de buitenkant, om supersnel van start te gaan, dit ging dit jaar zonder de spectaculaire sliding in de eerste bocht. Verder had Marco zijn mooiste wanten uitgezocht voor deze bijzondere dag.

De uitslagen:
10 km
Bas van der Zwan: 39.06
Chris Heg: 43.16

5 km:
Harry van Milligen: 19.04 (4-de plaats)
Marco Betman: 28.07

 

 

Foto’s: Ivo van de Putten

Sprint triathlon Nevis (18-02-2006)

Op Nevis in de Carribbean deed Janine mee aan een (bijna) sprint triathlon: 650m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Zij werd tweede dame en negende overall van de 22 deelnemers. Zelfs schreef ze het volgende in haar internetdagboek:

De eerste triathlon van het jaar zit er al weer op. Een (bijna) sprint afstand 650m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen. De start zou om 10.00uur zijn, maar dat werd natuurlijk zo’n drie kwartier later. Het ging best lekker. 22 man/vrouw waren van de partij. Met mijn tijd 1:10.42uur ben ik best tevreden, negende overall en 2 dame (van de 7). Het zwemmen ging goed: 12.40min, het fietsen ging weer lekker, met twee keer de Hurricane Hill op en neer (33.43min), en het lopen ging ook best goed, 1 keer de Hurricane Hill over en weer terug en dan binnen de 25min lopen (24.19min)! Verder was het een leuke recreatieve triathlon met gezellig eten en drinken achteraf.  


1000 meter zwemtest wintercompetitie (11-02-2006)

Met 24 deelnemers was het druk bij de jaarlijkse 1000 meter zwemtest. Er zijn veel Pr’s gezwommen. Uitschieters zijn in ieder geval Arnoud en Gian. Arnoud was 3.36 sneller dan vorig jaar. Ook Gian was fors beter, namelijk 2.01 sneller. Als we naar de effecten op de posities in het klassement van de wintercompetitie kijken, dan zien we dat Noel goede zaken deed en zijn voorsprong op Jeroen en Bert heeft vergroot. Bij de dames zien we iets anders. Daar gaat Judy een serieuze bedreiging voor Minke vormen. De tijden en overige uitslagen zijn natuurlijk ook te bekijken.


Midwintermarathon, Minimarathon en Accresloop (4-2-2006)

Vele clubleden waren weer betrokken bij de midwintermarathon; als vrijwilliger, supporter, coach of deelnemer. Het was vrijwel perfect loopweer. Marco gaf door dat hij flink huisgehouden heeft tijdens de Accresloop met 40.56 over 7,2 km!?? Jeroen was blij met een PR op dezelfde afstand. Met een tijd van 29.06 haalde hij maar liefst 11 seconde van zijn oude PR af. Jos kwam bijna onder de drie uur op de Asselronde en Joep had een bijzondere dag met zijn debuut op de hele marathon. Hij mailde onderstaande bericht:

Bericht Joep:
M’n eerste marathon bleek in veel opzichten mee te vallen. Niet gewandeld, minder spierpijn dan tijdens/na sommige trainingssessies, mooi parcours (wel zwaar), en zo ongeveer het beste weer dat je je maar kon wensen. De echte held van de marathon was echter niet ik, maar is het enthousiaste publiek, de meefietsers (bedankt Judy) en bovenal Eddie die in de kou meer dan 4 uur naast mijn sukkeldrafje meefietste zonder ook maar één woord over ondervonden kou of ander ongemak te uiten, me voorzag van opbeurende aanwijzingen, en de benodigde bidons met drinken. Kortom geweldig allemaal, en allemaal heel erg bedankt!
Vriendelijke groeten,
Joep

De uitslagen:
Midwintermarathon (42.195):
Joep Bierman: 4.08.42

Asselronde (27.4):
Jos Gulikers: 3.00.52

Minimarathon (18.7 km):
Gert Jansen: (nog onbekend)
Gilles Janssen: 1.25.34
Jos Engelbert: 1.34.44

Accresloop (7.2 km):
Bas van der Zwan: 26.03
Harry van Milligen: 27.07
Jeroen Hagen: 29.06
Johan Panjer: 31.28
Bert van der Zwan: 33.51
Marco Betman: 40.56
Jetty Neusink: 42.53
Claudia Bleyerveld: 44.24


Run-Bike-Run Nijverdal (21-01-2006)

Noel Elsinghorst heeft meegedaan met de ATB Run-Bike-Run van Fit Care Middelkamp in Nijverdal. De plaats van handeling was het zwembad in Nijverdal waar ook de Xterra Goldrush van start gaat. De wedstrijd volgt een deel ook hetzelfde parcours. Ieder looprondje had 2 loodzware beklimmingen waarbij je niet anders kon dan je benen opblazen. Noel is 13e geworden met een tijd van 1:29:50, waar hij niet ontevreden over is, gezien het moment in het seizoen.


Klaverbladloop (08-01-2006)

Marco Betman heeft de 10km van de Klaverbladloop in 51.17min afgelegd.


Loopcross wintercompetitie 4.5km (07-01-2006)

Met 23 deelnemers stonden er meer clubleden dan ooit op een koude ochtend na de zwemtraining aan de start van de Crossloop van de Wintercompetitie. Pieter Bolder en Nicolette Verdugt verzorgden de tijdregistratie, foto’s en samen met de kinderen van Harry van Milligen en Hinke van Wezep de aanmoedigingen. Bas van der Zwan won maar verbeterde zijn parcoursrecord niet. Marco Betman werd tweede en Hanno Beestman, die bijna een minuut sneller was dan vorig jaar, werd derde. Bij de dames kwam Mirjam Radder als eerste, Janine Herweijer als tweede en Minke Twijnstra als derde over de finish. De tijden en overige uitslagen zijn natuurlijk ook te bekijken

 


DonJon Nieuwjaarsduik Bussloo(01-01-2006)

Marco Betman en Jos Gulikers hebben vanmiddag hun eerste zwemtraining van het jaar al weer gehad. Ze hebben namelijk bij de Nieuwjaarsduik in Bussloo ook een duik gewaagd.