Categorie: Waterpolo

Helaas

Beste waterpolo vrienden, Zoals iedereen inmiddels weet, zijn alle evenementen afgelast tot 1 september 2020. Dat betekent ook dat ons mooie toernooi niet zal plaatsvinden

Lees verder »
Waterpolo

Droogtraining

Stabilisatie oefeningen (mogen elke dag) Oefeningen Voorbeeld Sets x reps planking   3x 30 sec-3 min Side planking YouTube  3x 30 sec-3 min Superman YouTube 

Lees verder »
Waterpolo

Pupil van de maand

Hé mensen, Zaterdag 29 februari was ik pupil van de maand. Nadat ik eerst zelf 2 wedstrijden had mogen spelen, moest ik om 18.40 uur

Lees verder »
Waterpolo

Dienstbaarheid

Het is mooi te zien hoeveel mensen zich inzetten voor een vereniging en een sport waar wij allemaal zo veel om geven. Elk seizoen kunnen

Lees verder »
Waterpolo

Jeugdige overmoed…

Heeren IV in Raalte, 15 Februari 2020 ca 19h30. Onze top-keeper Dennis riep: Jongens, nog anderhalve minuut op de klok en 4-6 voor ons! Hij

Lees verder »

Bekercompetitie 2020

Beste verenigingen, Bijgevoegd vindt u de uitnodiging tot inschrijving van de Bekercompetitie Regio Oost 2020. Wilt u met een team meedoen aan deze competitie? Stuur

Lees verder »

Rook…!

Afgelopen 7 dec moest uw Heeren IV aantreden tegen Octopussy H1 uit Wapenveld. Gesterkt door de sportieve wedstrijden van daarvoor togen we op weg. Het

Lees verder »
Waterpolo

Mega Bad

Na een behoorlijke pauze mochten uw Heeren weer aantreden. Deze keer tegen Flevo-H3 uit het vrolijke Nijkerk. Nijkerk heeft sinds vorig jaar 1 van de

Lees verder »
Waterpolo

Rebouncers

De polocommissie heeft een tweetal rebouncers aangeschaft. Hiermee kunnen we de gooitechniek verder trainen en perfectioneren. Hoe zetten we de Rebouncers in elkaar?    

Lees verder »
Waterpolo

Bowlen met de jeugd.

Zaterdag 12 oktober zijn de spelers van de D en C teams gaan bowlen bij Bowling centrum Apeldoorn. Het eerste uur is er fanatiek met

Lees verder »

Scouting (? )

Afgelopen weekend moest Heeren IV aantreden tegen de IJsel H1 uit Raalte/Deventer. Traditioneel worden altijd –voor ons- leuke uitslagen behaald tegen deze club. Gezien onze

Lees verder »

Koekoek!

5 okt 2019 Eindelijk was het zover! Samen met Reijn en Han mocht uw vaste midachter weer meedoen met het meest gerijpte team van Aquapoldro.

Lees verder »

Toernooi programma is bekend

Het programma voor het 45ste Aquapoldro Waterpolotoernooi is bekend. De eerste wedstrijden beginnen om 8:30 en om 18:30 zijn de laatste wedstrijden afgelopen. Na de

Lees verder »