Zondag deed Max mee aan de midden afstand van Leiderdorp. Max legde de 2.5km zwemmen, 87km fietsen en 20km lopen in 5 uur en 53 minuten af.
Max:
Zondag stond de midden afstand in Leiderdorp op het programma. De start was om 08:30 dus met rijden erbij betekend dat om 05:15 op. Even weer goed nadenken want de midden afstand was al weer even geleden. Met zwemmen is het even dringen maar daarna eigenlijk heerlijk gezwommen mijn zwemtijd viel me daarom wel een beetje tegen 46:35 over 2500 meter maar ik kwam redelijk fit aan de kant. Het fietsen ging lekker eerst 3 van de 7 heen en weertjes rustig gedaan en goed op de hartslag gelet daarna het tempo wat op gevoerd. Met 2:28 over 88km dik tevreden. Daarna nog 20km lopen. Het begon al aardig warm te worden en de rug was eerst wat stijf van de tijdrithouding. Ik heb geprobeerd en snel beentempo te maken en goed op de houding te letten. Eigenlijk kon ik vrij goed het zelfde tempo vasthouden. Na 1:35 zat de 20km er op en ben ik bij elkaar 4 uur en 53 minuten lekker aan het sporten geweest. Nu weer richten op de korte afstand voor de 3e divisie.