Herman liep zondag de 4 mijl van Groningen.
Herman:
Mijn jaarlijkse ijk moment is de 4 mijl van Groningen. Ik doe al jaren mee met de bedrijvenloop.
Omdat ik de laatste weken nauwelijks looptrainingen heb afgewerkt i.v.m. triathlon-wedstrijden in het weekend met lopen variërend van 1 km (Bosbaan) tot 12 km crossloop (Tri-ambla) en een non-running weekend in de Vogezen was ik erg benieuwd hoe de beentjes het op deze 6,437 km zouden doen. Dat het met de conditie wel goed zit heb ik in de Vogezen wel gemerkt.
Vorig jaar liep ik een matige 25:53 en ik vreesde de 26:00 grens. Onterecht. een relatief makkelijke 25:11 met een mooie negative split van 19 seconden. Dat wel mede dankzij oponthoud in de eerste drukke km. Toch mooi boven de 15 km/uur.
Niet geheel onlogisch en onverwacht nog wel een paar dagen spierpijn in de kuiten.