Wintertriathlon + NK DuathlonAssen (25-10-2014)

2 Puzzelstukjes stonden aan de start in Assen. Ronald Besselink tijdens het NK Duathlon (5/40/10) en werd daar 8ste overall, en eerste H40+ met een tijd van 1:58:50.

Herman stond aan de start van de kwart wintertriathlon, en na de 10 kilometer hardlopen, 50 kilometer fietsen en 20 kilometer schaatsen klokte Herman een tijd van 3:04:58. Hiermee werd Herman 25ste overall en 5e H50+

 

Herman:
Vorig winterseizoen heb ik de wintertriathlons aan mij voorbij laten gaan en heb ik zelfs slechts 3 keer op de schaatsten gestaan. Voor dit seizoen heb ik besloten het maar weer eens te proberen.
Vroeg in het seizoen staat dan de Wintertriathlon in Assen op het programma. Met slechts een goed half uur ijs proeven vorige week zondag en wel heel weinig looptrainingen de laatste tijd was het een hele uitdaging.
Ik heb voorzichtig, op gevoel gelopen en was heel tevreden met 44:47 over de 10km. Het fietsen leverde wat lichte krampaanvallen op (was te verwachten), maar aanvankelijk ging het toch naar behoren al werd het tweede deel nog zwaar. De 50km ging in 1:31:35 . 33,4km/uur gemiddeld. En dan komt nog de uitdaging op het ijs. 54 ronden overeind zien te blijven en tempo houden. Na ongeveer 15 ronden kwam de ideale gangmaker voorbij. Daar heb ik een hele tijd lekker achter kunnen schuilen. Gelukkig mag stayeren bij het schaatsen. Met 43:36 ben ik dan ook best tevreden. Die drie onderdelen gingen in 2:59:58, met de wissels erbij uiteindelijk een gedroomde 3:04:58.

Janny vroeg gisteren wat voor tijd ik dacht te gaan halen. Nou, zei ik, een 3:05. Ik weet niet of dat er in zit, maar daar zou ik tevreden mee zijn. Dus…