Henk heeft meegedaan aan de triathlon in Woerden. Was de temperatuur van het water voor het weekend nog 14 graden, dankzij de warme dagen in het weekend ging de wedstrijd van start in water dat zo’n 19 graden was. Toch een stuk minder fris. Henk legde zijn eerste triathlon (1000m zwemmen, 40km fietsen en 10km lopen) in 2:42.02uur af.