Vandaag was ook de triathlon in Rijssen. Deze triathlon maakt deel uit van de verenigingscompetitie. Richard, Margo en Auke stonden daar aan de start.
Margo:
Vandaag in een lekker zonnetje de kwart van Rijssen gedaan. Ik had na Nijkerk weer last van m’n knie en afgelopen woensdag heeft de manueel therapeut alles weer recht gezet, dus ik kon Rijssen rustig gaan proberen. Dit heb ik dus ook erg rustig gedaan met voornaamste doel wat wedstrijdritme te krijgen en pijnvrij over de finish te komen. Zwemmen ging redelijk. Bij het fietsen had ik voor de verandering geen last van knie of heup bij het krachtzetten, want de boel staat immers recht! Dit keer waren het aanhechtingen in mijn billen die van begin aan pijn deden. Mijn lichaam moet wennen aan een normale stand van zaken blijkbaar. Lukte niet volle bak te fietsen. Daarna het lopen…ronde 1 pijnvrij, ronde 2: geen wereldtempo, maar nog steeds pijnvrij, dat gaat de goede kant op! Ronde 3: ik kan rustig water aanpakken, het bekertje in de juiste bak terug gooien, een praatje maken met wie me inhaalt (wie niet !?) en aanmoedigt, me verwonderen over de looproutes onderweg en nog steeds pijnvrij. De laatste ronde durfde ik wat te versnellen en de laatste 500m in eigen tempo waren heerlijk. Mooie testwedstrijd en tevreden met de finish. Motiveert om weer verder te trainen en straks weer op wedstrijdtempo een wedstrijd te doen! Oh ja, eindtijd was 02.33.01.